663.３行日記（英語と日本語）を書きはじめました

おはようございます
早起きまるみです
秋晴れの涼しく気持ちいい季節になって嬉しい限りです

英語で書くために簡単な文章になる３行日記

夫の海外転勤に伴って日常に英語を取り入れようとする日々を
送るように心がけている私です
そのために週１で英会話レッスンにも通いはじめました
そして、それ関連のセミナーを受講した際に３行日記を書くと
いいですよとアドバイスを受けました
単純な私は３行日記を書きはじめたんです
難しい英語はできないので、極力簡単な文章を日本語で書き
英語で文章を作ってみる
といってもほとんどがGoogle翻訳ですが🤭
これが意外と私の心をくすぐるんです

夫と２時間も電話で話をしました

これは先日の出来事
一緒に住んでいる時は特に何も話をしない私たちですが
これからのことも含め話しはじめたらトイレが気になるくらい
長くなるんです😅
一人で異国の地で頑張っているから話を聞いてあげないとと
いう気持ちもありまして長電話になっております
普段そんなことないですよね？
私もどうかしてるとは思うのですが…
時差もあるのでこの時を逃してしまうと次はいつあるか分からない？！
ってことで盛り上がっております！
そんなことを３行日記に書いて翻訳してもらったら
I talked to my husband on the phone for two hours.
となりました
特にTwo hoursを強調したい！
なんかこれなら私も文章作れるかもしれないと思っちゃうので
心がくすぐったいんです

続けるコツはハードルを下げる

日記なんて続かないってそう思い込んでいませんか？
私もそう思っていた一人なんです
だけどまず日記をつける時間を確保するために
何かを辞めて時間を捻出することで心に余裕がうまれる！
日記って心を落ち着かせていないと書くことができないと思いませんか？
そして、誰に読んでもらうものでもないので簡単に書く
最初はそんなことから始めるていいと思いました
ハードル上げると苦しくなるので
ちょっと楽しいかもを醸成することで少しづつ継続できるようになり
自分の習慣になるのではないかと思いました
あと、私は毎日１７時頃に書くように時間を決めました
そうすることで、そうだ１７時は３行日記の時間だと
気づけるようになったんです！
もし日記だけじゃなく何か習慣化したいことがあれば
ぜひ参考にしてみてくださいね
最後に私のとある日のしょうもない３行日記を書いて終わりにします

⚫︎月▲日（◾️）
・スーパーでリンゴを買いました。
・左足の中指を強打して内出血がすごいです。
・ついに本日家の売買契約を締結しました。

・I bought an apple at the supermarket.
・I hit my middle toe on my left foot and There's a lot of internal bleeding.
・Finally signed the purchase contract for our house today.