日記。

今日も心配の中仕事に行って来た。
お昼LINEの返事が来なくて焦った。
でも返事が来て、ちょっと頑張っていたそう。
休んで欲しいんだけどね
うつになっても頑張ってしまうところ
どうしたら休む事ができるんだろう。

昨日旦那さんの事でいろいろ話していた。
顔がすごく疲れていて、
生きていられるのがやっとだって
毎日毎日死ぬことばかり考えてて
辛いに決まってる
そこをどうしたら解消できるのか。
色々調べると共感するといいとか
励ましてはダメ。
関わり過ぎてもダメ。
いい距離感でみたいな事書いてあるけど
そんな難しいよ。
関わり過ぎって無理な話に決まってる
ほっとけなんて無理。
一緒にいないからわからないんだ
って思ってしまう。
鬱の人がどんなに大変かどんなに辛いか
手に取るように分かれば簡単なんだけど…