自分の幸せさを再確認🫶🏻😊明日からも頑張るぞ

本日は日曜日の朝でございます。

先週はかなり、精神状態が悪かった1週間でした。
過食もひどかったし、いろいろな人に迷惑かけすぎたけど、みんな助けてくれました😭😭😭感謝で本当に溢れてます

私は、周りの人に相談されることが多く、会話してる中で相手に新しい考えを生み出させたり、気づきを生み出したりなどはとても得意です。
なのに、、、

自分にはそれができていないと思いました。
他の人の考えには、何でそう思うの？それは本当に合ってると思う？など投げかけられるのに
自分にはそのような言葉をかけられていないことに。

昨日は先週を振り返って、自分と向き合う時間でした。こんな、1日、誰との予定もない日は久しぶりでした
自分が悪かったところ、自分が引っかかってしまったところ、YouTubeみたり、ググったり、掲示板みたり、Twitterみたり。

そして、本日、精神状態良好❣️❣️❣️❣️✨✨✨✨

頭ではわかってても
人にはできても
自分にはできないことが多い。
自分がまず負のループに陥ってることに気づけない。

でも！！！
今こうやって、振り返ることで精神安定して、また自分が気づけなかったことに気づけていること。
なんて私は幸せなんだ、と思います。
そして、今の考えは、、

人生は経験を積むためのもの。
悩みを解決するものではない。

と。

そして、、、
また再度、ここで止まるわけにはいかないと。

人は10回言わないと分からない

これ、自分でした。

なん度もやりますね。
でも！それだけ考えること、つらくなることがあるって幸せ！？

何もない人生なら、何も困難がない人生なら、悩むことも考えることもない。

だったら、もう進むしかない！！！

自分の目の前に困難が多すぎて、いや、困難を選びすぎて、またしんどくなることも辛くなることも病むことも今後もたくさんあると思う

けど、そうなった時にこれを見返せてたらいいな。

悩んでても、しんどくても、何も変わらない。
今できることは何か、次どうしたらいい？
一回しかない人生、普通でいいの??

この言葉を自分に投げかけることができるようになったら、1週間も引きずることなく、次からは１秒でも早く切り替えられるようになるかな。
１秒でも早く切り替えられたら、それだけでも成長だ。

幸せな人生🥰🥰
自分が好きなことを選べてること
今の環境、周りの人、自分に感謝。
今日も頑張る