自分自身を諦めない
いくら凹んでも、落ち込んでも、沈んでもいい。また起き上がればなんの問題もない。ふと昨日そう思った。
私は、今まで沈むことが多かったので（体調的にも、精神的にも）、その度に「あちゃ〜、なんで上手くいかないんだろう泣」って、「何度も沈んでしまう自分自身の弱さ」にばかりにフォーカスしていた。
でも昨日、
また起き上がればなんの問題もないと思った。
何回も沈むことも、何回も失敗することも、それでいい。
それより重要なのは、やったことで、一つ手札を消せたということ。
それはやらなかったら、ずっと自分の心の中に「手札をキープする」みたいに残り続ける。そして、「あれをしていたら変わっていたかもしれない」という過去の自分への期待と後悔が残り続ける。
やってみて初めて、「自分がどう感じるか」が体感できる。自分にとって大切なものが見えてくる。例え、それがいい結果に結びつかなかったとしても、「自分には何があっていて、何が大切なのか」ということは観察できる。
そしてその結果を元に、また自分のペースで歩き始めたらいい。
このことを書いていて思い出した。
昨年、起き上がれなくなった頃、全ての感情がなくなった期間があった。
多分身体と心が、これ以上は耐えられないと強制シャットダウンしたんだと思う。
「幸せ」「楽しい」「悲しい」「苛立つ」「やりたいこと」
そういうことが本当にわからなくなった。
興味があったことも全てどうでもよくなり、自分の世界は虚無だった。
その時に当たり前だと思っていたこと全てが、元気だから出来たんだって実感した。
それから少しずつ回復していく中で、自分と約束していたことを思い出した。
少しでも「やりたい」って思えることが奇跡であり、生きている証なんだ。だからこれから自分が少しでも「やりたい」って思ったら、その気持ちめっちゃ大切にしようって。
やってみると決意するのは勇気がいるけど、大切なのはその後だから、決断は心軽く、なりたい姿を決意して、私はそうなると覚悟を決めて、顔をあげて進んでいこうと今は思っている。
ではでは、寒くなってきたので暖かくしてお過ごしください♪
ではでは今日はここまで。読んでくださりありがとうございます
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