三日前からずっと調子が良くない。急に呼鈴がならされたり急な予定変更をされると脳がまだ着いてゆけずに混乱してしまいパニックになって過呼吸みたいな症状になる。一日経てば治ることが多いのに今回は治ったと思うとまた症状が出てくるの繰り返しで。もうすぐ11月。焦らずに過ごしたいと思います😊