『強制力』
何か新しい事を始めたり、継続したりって、意志の力だけでは難しい。習慣に落とし込むまでも時間がかかる。そんな時は自分の意志以外の力に頼る。
私が朝早く起きれるのは長女の保育園があり、次女の授乳があり、予約したヨガがあるからだ。それらが全く無ければ多分私は11時に起きる笑