2019/04/14 物見山周回

チームメイトに声かけてもらって練習に。

いつもの笹目で待ちあわせして、山方面へGO。
午後から雨予報だったのと、周回したいということで物見山へ。

そこそこな強度でローテして、途中、戸守のローソンで補給してから周回突入。

まったく登れない。強度の耐性も落ちてる。
短時間のシッティングパワー値は付いてきているが、もたない。

インターバルな練習をしないとなぁ。。と、思わされた練習でした。
JBCFの宇都宮のレースに参加することにしたので、このままではヤバイ。