基礎体温について　～妊活始めました～

排卵も終わって待ちの時期
この時期が一番つらいな
あと1週間くらいで生理予定日のはず

この時期にできるのはきっとメンタルの安定なんだと思う
なのにいろいろ考えたり
悩みを自ら増やしたり
夫にいらいらしたり
職場でいらいらしたり…
日々のストレスから解放されることが一番の近道な気がする
逆にそれが解消されないと妊娠しない気がしてきた
来年度の人事異動とかを考えると
なるべく早く妊娠したいと思ってるのに…
そう考えることすらもストレスになってしまうね

自分に優しく、楽しく日々を過ごしたいのに

基礎体温は昔に1回つけようと思ったことがあって体温計を買ったけど
・起きる時間がばらばら
・めちゃ寝返り打つ
などの影響から、がたがたすぎて

不妊外来の予約をとるとき、受付クラークさんに
　基礎体温今日からつけて持ってきてください
って言われたのだけど、
ごめんない、結果が大体予想ついたので特に測らず受診したら、
　基礎体温つけてる？つけてないならつけなくていいよ～
と担当医に言われたので、引き続きつけてません
生理周期はほぼ正確だし、
エコー、採血で大体の予想はつくし、
まぁ必須ではないかなと私も思う
でもつけてたら、妊娠してそうかどうかとかなんとなくわかったりするのかな～とは、みなさんの記事を読んでて思います

メンタルの安定ってどうしたらいいんだろう
昔からジェットコースターなんだけどね
最近またコントロールできない不安定さになってきている気がするのです