午後7時半就寝午前6時半起床

早く寝過ぎ説。
でも疲れて起きててもYouTubeダラダラみてるだけなので、寝た方が良い。
眠いけど眠れないので眠剤一錠飲んだら寝れた。
一回目が覚めて次に起きたのが6時半。
晴れてるし洗濯するかーと思い起床。

私ずいぶん早く起きたなあと感動したけど
かなりの睡眠時間。
ありがたい。
ていうか仕事したくない😭

でも今日は夕方から通院なので、どうせ通院なら働こうと思う。