睡眠スケジュール
はじめに
Twitterやインスタのママ垢(ママアカウント)、たまひよの掲示板など様々なSNSを使って育児の情報収集するのは今や当たり前ですよね？
私もその1人。
特にTwitterにどっぷりで、育児のライフハックっていうの？便利な方法やら、おすすめの育児グッズやら有益な情報が得られて有難い！
その一方でメンタルやられることもある。
その一つが我が子の"睡眠"
Twitterやらたまひよで、ちょくちょく見かける
『朝まで寝てくれた🥺』
とかいう投稿。
あれ、羨ましい！てか、朝まで寝るのが普通なの？
そういう赤ちゃんが多数派で
5ヶ月なのに1〜2時間おきに起きる我が子は少数派なのか？
他の子はもっと長く寝てくれるのに、どうしてうちはすぐ起きちゃうんだろう？
などなど、余計なことをたくさん考えちゃうの。
だから、こういう赤ちゃんもいるよ〜ってことで息子の睡眠記録を載せてみます。
これを見て、
『なーんだ、うちの子のほうが寝れてるじゃん！』
って思えるママがいたら幸いです！
逆に、『これよりヒドイ…』ってなったらごめんなさい(笑)
一つの例として誰かの参考になればいいな〜と思います。
生後1ヶ月 睡眠記録
新生児のときがどうだったか記憶が定かじゃないけど、こうしてみてみると、生後1ヶ月ですでに夜の方が長く寝れてるんだなぁ〜という感じ。
1回の睡眠も2〜3時間寝れてることが多い！
生後2ヶ月 睡眠記録
今振り返ると、睡眠的にはこの頃が一番よかった！
夜の1回目の睡眠はほとんど3〜4時間連続で寝てくれるようになって、こっちの身体もちゃんと寝れた〜！！って感じですごい楽になったな〜って思ったのを覚えてます！
一度だけ6時間連続で寝たことがあって、ビックリした！笑
でも、楽になったと思ったのも束の間…
3ヶ月から大変に…
生後3ヶ月 睡眠記録
あんなに綺麗に整っていた入眠時間がバラバラに！
そして、一回の連続睡眠時間が3時間超えることはほとんど無くなっていきました。
下手すると1時間未満で起きてしまったりするようになって、寝た気にならなくて本当に辛かった…
生後4ヶ月 睡眠記録
入眠時間が後半にいくに連れてだんだんと整ってきました。
2ヶ月のときに比べたら少しずつ寝られるようになってきたけど、やっぱり連続でそんなに長くは寝られない…。
あと、起きてから次寝るまでに1時間以上かかるときが結構つらかったなぁ〜！
生後5ヶ月 睡眠記録
5ヶ月に入って約2週間。
入眠時間はほぼ19時ごろで定着してきました。
でもやっぱり細切れ睡眠😭
お昼寝も、連続で2〜3時間寝るとかほぼありません！
だいたい30〜45分で起きることが多いような気がします。
リアルなママ友に聞いてみた体験談
もうほんとに睡眠が細切れすぎて辛くて、
SNSじゃなくてリアルなママ友たちに色々聞いてみたところ、
意外と2〜3時間で起きるおベビが多かったです！
朝までグッスリ派は私の周りにはいなかった。
あとは、第一子に寝ない子が多かった！笑
2人目子育て中のママたちからは、1人目はほんと寝なかったけど、この子はほっといても寝るし、1回で4〜5時間は寝てるよ〜っていう声が多かったかな！
あと、うちも寝なかった！って言ってたママの多くが、男の子ママだった！
女の子のほうが良くなるのかな〜？
そんなこんなで、全然まとまりないですが、今回はこれで終わります！
最後まで読んでくださってありがとうございました！