切り替えが

今日、病院に行きました。

受付のスタッフさんと行き違いがあり、少し強めの口調で注意されてしまいました。

小さいことなのですが、そのあとそれがぐるぐる頭の中で回りました。

今、僕は無職です。

また社会に出たら、時には叱られたりなど当たり前にあるわけですよね。

なんだかとても小さな出来事だったのにこれからが正直不安になってしまいました。

こういう時にどうやって気持ちを切り替えていけばいいのか。

いくつか自分の中で方法をもっておくべきですよね。

うーむ。何がいいだろう。

あまり思いつかない。