足がイマイチな時ほど上体で魅せる〜バレエレッスン日記（4年6ヶ月目）
大人バレエ5年生。
金曜日は宮前平でレッスン、593回目は基礎クラス＋ポワント。
今日のレッスンは、
プロコースの新入生も多く、ゆっくり丁寧に基礎を学ぶ時間でした。ゆっくりだと、5割増しで疲れます。。。
今日の学びは、
・バーで、しっかり横を見る。傾けたりしない
・踵の緩みが、特に後ろに出すときや戻すときに感じる。特に注意
・ロンデジャンブアテール、1番を丁寧に通ろうとしてるのですが、足の滑りが悪い。。。軸足側がちゃんと引き上がってないのかも
・遠い星を見る、足がイマイチな時ほど、上体で表現（こっちを見てもらうしかない！）
・ポワントを履くと、やっぱりバーの高さが足りない。。。バーにつかまると前のめりに。。。足の強さが足りないんだよなぁ。。。あと、ちゃんと親（指）を働かせること