敬老の日(9/16/2024)

今日は曇りでした。
最高気温は３０℃。
風が、涼しい！！

今日も実家で静養中。
ゆっくりしています。
今朝は９時起き。
朝のルーティンをこなしてから、ラクマの落札品の発送へ。
ついでに自販機でジュース🧃を買って来ました。
帰宅後はゆっくりしています。
ペットの鳥たちと遊んだり、スマホポチポチしてます。

あいちゃん。

今朝は朝食にパンケーキ🥞と梨とヨーグルトを。
昼食にマクドナルドのビッグマックセットを。
夕食にタラの酒粕焼き、里芋煮、白菜煮と唐揚げをいただきました。

今日は敬老の日なのに何もしていない(^_^;)
いつもは缶ビールを買うのですが、家に缶ビール貰ったのか山ほどあるし、いいか？

さて体調について。
色々自分の体に聞きながら、試しています。
今回、100%分かったわけではないですが、夜寝る前に頓服薬のアキネトンを１錠飲んで寝ると、朝のダルさや憂鬱が減ることが分かりました。
まぁあくまでそう言う傾向があるっていう話ですが。

そんな訳で今日の体調はぼちぼち。
昨夜も頓服薬を飲みました。
これまで朝のダルさは睡眠が浅いせいも有ったと思います。
頓服薬は眠気を催す事もあるので、それが良い働きになっているのかなとも思います。

これまでアキネトンは朝食後に２錠飲んでました。
効かないと思った時には４錠飲んだりもしたので、寝る前の１錠で済むなら万々歳です。

今日はそんな感じです。
ではまた明日。