脱ぐまでストレッチ白熱した日

運動が嫌いだ。
チームスポーツは気しか遣わないし
運動することが「善」な空気に何でや。と思ってきた

これまでまともに身体を使ってないので
太ももを伸ばすという同じポーズしてても
どこが伸びてて、自分が何しているのかも分からない
「ズボン脱いで筋見ながらやると効果的」と聞いたので
なんでも良いから感覚を掴むために試す

割りと良い方法だけどストレッチ後が惨めです。