「1日の自分の褒めたいところ10個をノートに書く」を2週間やってみて感じた変化。タグ企画#2018年にやりたいこと

これ始めてみたんです。

1日の終わりに、手帳に今日の褒めポイントを10個挙げて書くんです。

昨日でちょうど2週間経ちました。（3日坊主回避！w）

まだ2週間ですが、現段階で自分に起きた変化はこんな感じ。

・自分を認められるようになった

・何気ない1日にも褒められることって結構ある！と気付けた

・あまり落ち込まなくなった

わたしは、昔から失敗をすると

「どうして失敗してしまったんだ。