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心と身体のケアについて

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自分をコントロール出来なくなる時があるとすればどんな時ですか?

自分をコントロール出来なくなる時があるとすればどんな時ですか?

私は不意の出来事なんかで、熱くなった感情を平熱に戻すのはかなり得意分野な方です。

ただ一つ自分をコントロール出来ないくらいの"怒り"の感情が湧くことがあります。それは
「大切な人が理不尽だとか嫌な目にあってることを知った時です。」

私が中学生くらいの頃、父が職場の人から嫌がらせを受けていたことがありました。
父は誰にも言わないで1人で問題を抱えていましたが、最終的には家族もそれを知る事になりま

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関係修復について

関係修復について

一度壊れた関係があって
「前と同じように戻りたい」
と言う人をよく見るけどそれは無理である。

同じものを求めてなんとか引き合ったとしてもそれはすぐにまた終わりを迎えます。

ただ“前と同じ“ではなく
何かが変わってまた関係が再開することはあります。
それには結構なパワーがいることなので、
それができた関係は前よりももっと良いものに
なるはずだと思っています。

人間関係怖いものベスト3

人間関係怖いものベスト3

あくまで私の一意見にすぎませんが、悩んでる人の心を少し和らげられたらと思います。和らぐかな?

3位 マウント 怖いレベル★

表面的に見ると分かりやすく怖いのがこれ。

人がされてるのを見るのはかなり辛いものがありますし、場の雰囲気もピリピリしちゃいますよね。
分かりやすく理不尽なことが多いですが、持続性がなく、瞬間的な怖さと相手を支配出来るのが特徴。

一方で私の解釈としてはこれは一瞬のキャラ

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「去年は2度ほど貯金が底をつきました。」新しい挑戦をする時に

「去年は2度ほど貯金が底をつきました。」新しい挑戦をする時に

タイトルの通り
「去年は2度ほど貯金が無くなりそうになりました」笑

初めて札幌と東京との二拠点生活を始めた1年目。分かってはいましたがお金の方はまぁまぁ大変で…
二つ分の賃料、毎月の飛行機代、個展前の多額の出費。その他もろもろ。

それに加え私は計画性のない人間なので、笑
仕事がとくにないまま東京に出てきたこともあり、これから仕事を取っていかないと食べていけない!という状態でした。

その中でも

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流れるままに①「計画性ゼロの生き方でどこまでいけるのか」

流れるままに①「計画性ゼロの生き方でどこまでいけるのか」

最近お仕事で関わった人との食事中の会話で
「今の若い人は昔よりも現実的で、面接の時でもちゃんと現実に基づいた計画を話してくれる人が多かった。」
と言う話を聞きました。
私はその話を聞いてすごい!と思いました。

私は夢を語る時いつも抽象的で、欲張りです。

「人の何倍も経験を積んで、将来は自然の中の大きな別荘のようなアトリエで絵を描いてたまにお客さんを招いて、都会にもお部屋を借りて…あと海外でも活

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奉仕精神とお金稼ぎ

奉仕精神とお金稼ぎ

ここ最近、奉仕精神に溢れた方に出会うことがとても多いです。
それは無償で手助けしてくれる方々や、ほとんどお金にならないのに人のためになる活動をすると言った方々です。

500m美術館のプロジェクトに参加していた市民ボランティアの方に
「このようなボランティア活動は普段から行っているのですか?」
という質問をしました。すると

「自分はクリスチャンで20歳から様々ところに出向いてボランティア活動を行

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深い関係を築くこと

深い関係を築くこと

深い関係になる友人や恋人ができるというのはとても素敵なことですよね。
そういう人にはなかなか出会えるものじゃないし、出会えて、仲良くなれたら本当に奇跡みたいなことです。

でも、実は私は人と親密になることに
少し恐れみたいなものがあります。
仲が深まってくるとほんの少しだけ恐怖心みたいなものがくっついてくる。

それは大体のところ今までの出来事からくるものが原因だったりするのですが、
そんなことで

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休暇を取ることの大切さ。①「女性のための温泉宿」

休暇を取ることの大切さ。①「女性のための温泉宿」

忙しい時ほど休んだ方が良い。
派手なスポットではなく、出来るだけ情報が少ないゆっくり落ち着ける場所で。

私は物心ついた時から仕事人間で、まとまった休みを取るのが苦手です。ただ2.3年前からだんだんと意識的に休暇を取るようになったのは、その良さと、価値に気がついたから。
基本的に仕事のことばかり考える癖は変わりませんが、最近は忙しい中でも半強制的に休みを入れるようにしています。

今回はそんな私に

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忙しさとお金。

忙しさとお金。

情報コンテンツNews Picksの中で、
元ゴールドマンサックスの方が動画の最後の方に言った言葉が腑に落ちたので記しておきます。

「人が自分のやりたいことを忘れる原因になるのが"忙しさとお金"だと思う」
というひと言。

"お金"(または地位や名誉)と言うのはすごく欲を刺激するもので、それがもし本来の自分の目的ではなかったとしてもお金を天秤にかけて選択をしてしまうこともある。

"忙しさ"の中

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完璧主義から脱出するためにはどうしたらいい?

完璧主義から脱出するためにはどうしたらいい?

日本人には多いみたいです。完璧主義

自分が完璧主義だって気づいたのは最近人に言われてからで、それまでは自分は割と大雑把な人間だな〜とか思ってました。(そういう部分もありますが)

人にはそう見えないようにゆるめ〜に対応してるんですが、
仕事に関して、心の中は典型的な完璧主義かも。

・お客さんの期待に応えるのは当たり前で、
期待以上の結果を出してやっと合格。
・思ったような結果が出ないと自分の事

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人に優しく

人に優しく

人に優しくするのは相手のためでもあるけど、
自分のためだったりもします。

人から得た負の感情が強くある時、私は絵が描けなくなります。
全く描けなくなるんです。

なぜなら私が絵を描く時のエネルギー源になっているのは
憎しみや欲望のその先にあるもっと柔らかい感情だからです。

だから絵を描く心の準備を整えたいとき(つまりほとんどの時間)は、
とにかく世界を優しい目で見るようにしています。

「人の

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自分の素って?どれなんだろう

自分の素って?どれなんだろう

幼少期から、中学生、高校生、社会人、となるに連れて自分の性格って少しずつ変わっていきませんか?
(もし昔から全く変わってない人がいたらすごい、お話聞きたい!笑)

自分を変化させていく理由には、
周りの環境、他人からの評価、悲しい経験、成功体験から、上手く生きていくには?など様々なことがあると思います。

私は今まで意識していなかったけど、やっぱり何度か変わってるみたいで、、
それに気づいたのは学

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頭の中には滝の様に文章が溢れてくる。その理由

頭の中には滝の様に文章が溢れてくる。その理由

文章を書くのが好きと言うより、
自然と当たり前のように手が動いていると言うのがあってるかもしれません。

私のメモはいつも文字でいっぱいです。

私は小さい頃からおしゃべりではあったけど、自分の本当に思った事を言うのが少し苦手でした。
だから自分の本当の本音は全て"誰にも見せないノート"に書いていました。
心の声みたいなものですね。

今ではだいぶ話せるようになりましたが、
やはり文字の上が本当に

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とあるタイミングで出てくる癖について。

とあるタイミングで出てくる癖について。

ちょっと後半過激な表現があるかもなんですが、、、笑
なかなか癖を治すのって難しいな〜って話です。

人には色々なタイプがいます。
私は人からよく言われるのは、すごくポジティブで自己肯定感が高い。
ということ。自分でもそう思います。
基本的な思考がポジティブだし、人が自分に対して言った言葉をポジティブにとるのも得意ですし、ちょっとやそっとのことでネガティヴになることは滅多にありません。

でも一方で

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