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心と身体のケアについて

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#アイデンティティ

どうやって人にあまえるの?

どうやって人にあまえるの?

人に甘えられない。
この問題を持ってる人って結構いるな、と思います。

そして私がまさに甘えられない人です…

仕事をしながら得た技術みたいなもので、
表面的に"甘えてる風"くらいならできます。
相手が必ず答えられそうな事について、教えてもらう。みたいなことですね。

本当の本当の悩みを相談したり助けを得たり、これってなかなか出来なくて、
相手に負担、迷惑かけても色々大変だしとか、あと自分の事を知

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平凡な1日に充実感を感じる方法

平凡な1日に充実感を感じる方法

日常の中で達成感や充実感を感じるのって、
友人とどこかへ出かけたり、好きな人とデートしたり、パーティーで人の繋がりが増えたり、、などわかりやすいイベントがある時が多いかもしれません。

でも何にも予定のない平凡な1日ほど豊かな時間はないと私はよく思います。

そもそも私たちは普段世の中の時間に合わせすぎていると言うこと。
私たちにはもともと自分の持っている時間の単位というものがあります。それを取り

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パーティー後の感情のデトックス

パーティー後の感情のデトックス

パーティーと言うのは、人が大勢の集まる場所と言う意味で使っています。
今は年末でそのような集まりも多いのではないでしょうか?

そのような場は、様々な人間関係の広がりと、時にはお仕事にもつながるキッカケも得られる大事な時間です。

とても刺激的で、楽しい時間である一方で、
本来の自分と少しズレのあるアイデンティティで人と接しながら、たくさんの人の感情みたいなものを浴び続けている状態と言うのは、

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