マガジンのカバー画像

心と身体のケアについて

46
運営しているクリエイター

#メンタル

秘密主義者ほどではないけど

秘密主義者ほどではないけど

自分は別に秘密主義者ではないけど
プライベートってやっぱり誰にも知られたくも無いし、近付いて欲しくもありません。
プライベートにもいくつか段階があるけど、その中でも自分が完全に身を委ねてる時間と言うのは何としても守り抜きたい居場所です。

それでも色々な理由でその居場所がどうしても守り抜けない時があったとしたら、
その居場所を自ら壊して新しい場所を探す旅に出ることになります。

そう言う旅を何度か

もっとみる
ケンカする相手としない相手

ケンカする相手としない相手

私にとってケンカというのは好きな人とするものです。
なぜならケンカするのはとても体力を使うからです。

だから、例えばある人から理不尽な態度や攻撃をされて嫌な思いをしたとしても、その人との関係に愛を感じなかったら私は本音をぶつけることはしません。

むしろ相手を逆撫でしないように丁寧に扱う必要があります。そうしながら少し離れてその人の変化をたまに観察します。
そういう人が時間を経ていい人になってい

もっとみる
自分をコントロール出来なくなる時があるとすればどんな時ですか?

自分をコントロール出来なくなる時があるとすればどんな時ですか?

私は不意の出来事なんかで、熱くなった感情を平熱に戻すのはかなり得意分野な方です。

ただ一つ自分をコントロール出来ないくらいの"怒り"の感情が湧くことがあります。それは
「大切な人が理不尽だとか嫌な目にあってることを知った時です。」

私が中学生くらいの頃、父が職場の人から嫌がらせを受けていたことがありました。
父は誰にも言わないで1人で問題を抱えていましたが、最終的には家族もそれを知る事になりま

もっとみる
あの日、自分をフッたあの人に感謝をしよう

あの日、自分をフッたあの人に感謝をしよう

恋愛の悩みってよく聞くし、
そういう話を聞くのは嫌いじゃないです。悪趣味かな?笑

そういう話を聞くとみんなすごくよく考えてるし、自分のこともよく理解してる。
だから聞きながらいつもすごく感心します。

その中でも「失恋」ってやっぱり辛いと思うけど、よくよく考えると、あの時失恋してよかったなぁ。と思いませんか?

「あの時失恋してなかったら、今目の前にいるこの人に会えなかった。あぶないあぶない。」

もっとみる
人に優しく

人に優しく

人に優しくするのは相手のためでもあるけど、
自分のためだったりもします。

人から得た負の感情が強くある時、私は絵が描けなくなります。
全く描けなくなるんです。

なぜなら私が絵を描く時のエネルギー源になっているのは
憎しみや欲望のその先にあるもっと柔らかい感情だからです。

だから絵を描く心の準備を整えたいとき(つまりほとんどの時間)は、
とにかく世界を優しい目で見るようにしています。

「人の

もっとみる
自分の素って?どれなんだろう

自分の素って?どれなんだろう

幼少期から、中学生、高校生、社会人、となるに連れて自分の性格って少しずつ変わっていきませんか?
(もし昔から全く変わってない人がいたらすごい、お話聞きたい!笑)

自分を変化させていく理由には、
周りの環境、他人からの評価、悲しい経験、成功体験から、上手く生きていくには?など様々なことがあると思います。

私は今まで意識していなかったけど、やっぱり何度か変わってるみたいで、、
それに気づいたのは学

もっとみる
とあるタイミングで出てくる癖について。

とあるタイミングで出てくる癖について。

ちょっと後半過激な表現があるかもなんですが、、、笑
なかなか癖を治すのって難しいな〜って話です。

人には色々なタイプがいます。
私は人からよく言われるのは、すごくポジティブで自己肯定感が高い。
ということ。自分でもそう思います。
基本的な思考がポジティブだし、人が自分に対して言った言葉をポジティブにとるのも得意ですし、ちょっとやそっとのことでネガティヴになることは滅多にありません。

でも一方で

もっとみる
大人になってから

大人になってから

若い頃は経験も肩書きもないので
時には大人たちに少し粗末に扱われたりします。

だから大人たちにバカにされないように自分の見せ方を変えてみたり、
周りを観察して、カッコ悪いこともしちゃいながら、失敗して、とにかく色々と必死に試してみる。



大人になると、今度は周りに期待され、
当たり前のように自分以上の高いレベルを求められ、
期待に応えるために、涼しげな顔の裏で汗を流し、最速のスピードで結果を

もっとみる