40歳初産。産前産後のマイナートラブルは、アベンジャーズさながら戦士だと思えばかっこよく思える説。
無事出産
予定日から５日遅れの７月１２日。３２時間３２分という長ーいお産を経て、無事元気な男の子が生まれました。
あっという間に生後2ヵ月半が過ぎ、母子共に元気に過ごしております。
産前産後にやってきたマイナートラブルの経験がなかなか大変＆調べても情報が少なかったため、誰かの参考になってもらえればと記録に残しました。
※リアルな症状を記録した写真が出てきます。湿疹や浮腫の画像もあるため苦手な方はここでストップしてください。
出産後、鏡に映った自分の姿
妊娠後期、一気にやってきたマイナートラブル。
「とにかく無事に生まれてきて欲しい。」と願い続けた妊娠生活。お産を経て、あれよあれよとスタートした入院生活。
お産後３日ぶりのシャワーは沁みた。。。涙
髪をとかし、顔を保湿できる幸せ。
そして久方ぶりに見た鏡にうつった自分の姿に驚愕！
妊娠中のマイナートラブルでできた全身の黒ずみ、妊娠性湿疹で掻きむしってできた傷、でべそ、剃ってない毛たち、お尻もお腹も垂れて、何ものかと戦ってきたような容姿。
スキンケアブランドの代表として、１人の女性としてショックをうけてしまった。。。
でも、我ながらここからの切り替えが早かった！
産前産後のマイナートラブルは、戦士だと思えばかっこよく思える説
ここまできたら開き直ってしまえー！と、
「わたしは、正義のために戦う戦士なのだ！」
と思うことにした。
少し強引だけど、傷だらけのこの姿がとてもかっこよく見えてきたのだ！
妊娠後期、毎晩のように観ていたMARVEL 最強のヒーローチーム#アベンジャーズ のおかげ（笑）
妊娠初期から中期のマイナートラブル
出産は命がけ。
と聞いてはいたものの、よくわかっていなかった妊娠期。
妊娠からはじまるマイナートラブル（妊娠に伴って起こる不快な症状のこと）は、５週目からやってきました。
５週目（２ヶ月）からはじまった悪阻（つわり）は、2週間全く動けず通常に戻るのに２ヶ月強。
その間にもノンストップで仕事はあり(妊娠のことはまだ周りには伝えていなかった)吐き気をこらえながら必死にこなしていました。その間に事務所の引越しもあり、今考えたらよくやりました。(自画自賛)
毎日食べれるものが変わり１日ほとんど食べれない日も。体重は変わらずでした。
体調が安定してきた５ヶ月目
１６週（５ヶ月）に入り、体調が安定。疲れやすさはあったものの元気ぴんぴん。仕事もバリバリ、運動も無理しない程度に体力づくり。
↓5ヵ月頃
２８週（８ヶ月）で初めてふくらはぎがつる（３回だけだったから大したことはない）。
この頃が8ヵ月↓
その他、糖の検査はセーフだったけどギリギリの数値だったとのことで、糖質制限について調べ、はあちゅう妊娠糖尿病編 を参考に、食品別糖質量ハンドブックをゲットして糖質を控える食生活に。
（一応セーフだったということと、先生的にも大丈夫でしょう。とのことで後半は好きなものを食べてましたw）
臨月に入り、急にはじまった後期マイナートラブル
予定日の２週間前のギリギリまでのプロジェクトを無事済ませ、もう人と会うことはないでしょう、のタイミングで突如現れた湿疹。。。
おそらく、妊娠性掻痒（PUPPP）だったと思います。←産婦人科では名前までわからず、皮膚科に行くことも控えて欲しいと言われ（コロナのこともあり）ネットで調べてみたら症状がほぼ一致したのでおそらく。
※ここから、湿疹の写真が出てくるので苦手な方は見ないでください。
妊娠性掻痒（PUPPP）の症状と対策
最初は、内太ももと腕にダニか何かに刺されたかのようなぽつぽつが数個。
虫に刺されたのだろうと思っていたら日に日に痒くなり、突起のような湿疹に。とにかく痒い！
掻くと広がりみるみるうちに全身に！！
出産前２週間は、掻いた痕がひどくて半袖も着れず。。。
ちょうど「おりどり夫婦」として私たちを取材していただく機会があり、この日はコンシーラーで湿疹をカバーして写真撮影をうけました。
興味のある方は、こちらより記事をどうぞ（笑）
旦那との年に1度のインスタライブはアイスノンを巻いて1時間の生ライブ。
話は戻って。
私の周りにはいなかったので、ネットで同じ症状の人を探したり情報を検索。
顔には出ないと書いてあるものが多かったけど、私はおでこ、ほっぺ、耳に出ました。さすがに顔に出た時は凹んだ。。。涙
産婦人科に相談するが「産んだら治るよ」という軽い感じ(笑
塗り薬をもらい塗ってみるものの気休め程度。
最後はあまりの痒さにステロイドを処方され、あまり塗りたくなかったので数回だけ。←効き目はあまりなし。
自身のスキンケアで保湿も試してみたけど、何かをつけるのも摩擦で痒くなってしまう。。。
夜になるととにかく痒いので毎晩アイスノンを３つ体に巻いて寝てました(*_*)
アイスノンが1番効いた！
それに加えて足の浮腫み
神経痛による痺れ、指先から親指の付け根あたりにかけては触っただけで激痛があり、靴下も靴も履けず布団もかぶれず。。。
トリプルダブルダブルパンチでした(°_°)
出産1週間前↓
痒みと浮腫み、足の痛みマックス！！
マイナートラブルのその後
さてさて産んだらどうなったか！
産んだその日から、湿疹の痒みはほとんど消滅。足の浮腫は2日目までなくなり、3日目でまた復活。
この時の浮腫は退院前夜に一時的に血圧がかなり上昇。頭痛と目のチカチカで気づき、血圧の薬を処方されるものの1度も飲まずに大丈夫でした。
産後10日くらいで浮腫もすっかりなくなり、その時点で体重も8kg減！母乳パワー凄し。
産後1ヵ月で、足の痛みも湿疹の痒みも完全になくなりました！
湿疹と浮腫みを時系列で
足の痺れは2ヵ月後の今も少しだけ残っていますが、ほとんど感じないくらいです。靴も問題なく履けるようになりました。
でも忘れてしまう（笑）
妊娠、出産とこうやって思い返せば大変だったけど、今となればもう忘れてしまうほど人間とは忘れる生き物なんですね。写真で記録していたから思い出せてるけど、残ってなかったら忘れてるかも（笑）
１人の命を必死に育てる今が精一杯で、つい数ヶ月前のことなのに遠い昔のことのようです。
マイナートラブルが写真で時系列になっているブログがあまりなかったので、記録に残しました。
出産したら全てが回復！
そして産後の身体も、正義と戦う戦士と思えばかっこよく思えてくる！
写真は産後1週間↓
わたしは、命がけでがんばる戦士なのだ！
今頑張っている方に少しでも参考になってもらえれば嬉しいです。
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