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take_kuroki
Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2024/09/20
ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おそようございます。
今日のあなたに、必要な言葉とメッセージが届きますように♪
Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～
2024/09/20
自分を守る意識を大切にしたい一日。
「自分を守る」といっても、自分の心身を頑なにして外部と戦うという意味ではありません。
むしろ、心身を柔軟に保つことで、あなたの感覚や感性が磨かれ、あなたの状態をより良く変えていけそうです。
今日は筋肉のマッサージなどのボディケアに力をいれましょう。
またお風呂にハイルサイモ、今日は出来れば温かい湯船に浸かり、固まってしまった筋肉を弛めるようなボディケアをしてあげましょう。
一週間のお疲れがとれますように☆
【本日のアファメーション】
「私は、筋肉を弛めて、心身ともに柔軟性を高める。」
＊本日使用したカードについて
「ラブユアボディ」カード
出版元：株式会社ＪＭＡ・アソシエイツ 出版物の著作権に関するガイドライン
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