Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～ 2022/06/13
ども。心理カウンセラーのまりも〈Mary〉です。おはようございます。
今日のあなたに必要な言葉とメッセージが届きますように☆
Mensaje de hoy ～今日のメッセージ～
2022/06/13
【 ウォーターメロントルマリン 】
《 ストレスの軽減 》
心と身体、そしてスケジュールからストレスを取り除きましょう。
最近のあなたはよくも悪くも心と身体を活発に動かし、スケジュールに余裕がない状態が続いていたのかもしれません。今は少し、休息と回復、再充電が必要なときのようです。
生活をできるだけシンプルにし、日々の流れのなかにゆとりを取り戻しましょう。
心が忙しなく感じる方は、落ち着いて自分と向き合える環境を整えましょう。
楽しいけれど身体を休ませる時間がなかった方は、睡眠をしっかりと取り、身体への負担が少ない食事を心がけましょう。
今、しっかりとケアをしておいてあげることで、本当に必要なときに力を発揮できるようになります。
あなたの中のエネルギーバランスが整うように、マッサージや睡眠、カウンセリングやセラピーなど、必要なサポートを自分に与えましょう☆
【 本日のアファメーション 】
「私は、今・ここを大切に、自分自身と丁寧に向き合います。」
＊本日使用したカードについて
「クリスタルエンジェル」オラクルカード
出版元：株式会社ＪＭＡ・アソシエイツ 出版物の著作権に関するガイドライン
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☆まりも〈Mary〉はこんなカウンセラーです。ども。
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