【無料セミナー】医師から学ぶ 睡眠ウェルネス
『医師から学ぶ 睡眠ウェルネス ミニセミナー』
残暑厳しい2023年9月9日（土）11時AM～12時15分 オンライン開催。
私たちは皆、眠ります。
が、なんとなく眠っていませんか？
実は睡眠はヘルスケア、ウェルネス、さらに高パフォーマンスに大きく影響します。
メジャーリーグ大谷選手も健康への質問で「1番は睡眠」と即答しているインタビューをご覧になった方も多いのではないでしょうか。
普通にねむれているよ、不眠とは無縁です、というあなたも、心身のちょっとしたお悩みや気懸りがあるあなたも、実はねむりこそがそのコタエになるかもしれません。
ねむりに関するお気軽なオンラインミニセミナー（無料）を企画しました。
ねむラボから、ねむりにも体力が必要、というセルフチェックと簡単なセルフケアの紹介、MIKKAさんからCBD超入門のお話を予定しています。
睡眠と呼吸は大切なことながら、一生を通して丁寧に学ぶ機会がありません。
ぜひお気軽にご参加ください。無料ですが価値ある情報、今からすぐに取り入れられるtipsを提供します！
開催日：日本時間 2023年9月9日（土）午前11時～12時15分
参加方法：無料、オンライン（zoom）参加
予定内容：
ねむラボより ねむり体力/不眠体験談/アメリカ睡眠最前線「ねむり力 ミニセミナー」
MIKKAより 「はじめてのCBD」超入門セミナー
ご参加特典あります、お楽しみに。
詳細とお申込みは下記リンクから
https://nemulabo-mikka.mystrikingly.com
ねむラボ https://nemuri-chikara.com/
MIKKA SKINCARE https://mikkaforjapan.myshopify.com/