ヴィーガンでダイエット？

こんにちは、マリです。
30歳に突入してから生まれて初めて体重が10kg増えた困っているマリです。

前は食べても食べても太らなかったのに…。

友人の1人にヴィーガンの子がいます。

ヴィーガンはベジタリアンともまた違って動物性の食事は一切取らない人たちのことです。

ヴィーガンは宗教人の理由であったりダイエットが理由だったりしますが、その友達はダイエットのためにヴィーガンになったといいます。

彼女がヴィーガンになってからは肌はきれいに、余計な脂肪も落ちて、なんと心まで穏やかになったといいます。

私も以前から興味があったので2018年、私もヴィーガンになろうと決心しました！

今の体重は63kgです。これをなんとか50kgにしたい…。

ここで私はルールを設けようと考えています。

・1人でいるときは基本的にはヴィーガン
・飲み会などでどうしても動物性の食事をとらないと変な空気になるときだけは食べる

ちょっとズルいかもしれませんが、なるべく植物性の物だけを食べて避けて通りたいと思います。

ちなみに牛乳もダメなので（牛さんだから）大好きなカフェラテは我慢して豆乳ラテを飲んでいます。

実は一昨日から始めているのですがなんとなく身体がもう軽いかも…！？

どこまで続くか分かりませんが痩せたいことは事実なのでヴィーガンダイエットに掛けてみようと思います。