【超覚醒周波 ガンマ波】

少しできた合間を使って、

ランニングからの

お友達が育てている、

オーガニック野菜の収穫(๑˃̵ᴗ˂̵)

真夏日のランニングは

脳がガンマ波になり、

超覚醒状態が続いていきます。

そして

ガンマ波からの

収穫している時の脳の状態は

アルファー波になっていきます。

このパターは

瞑想とは真逆で

脳の覚醒スピードを上げるときに

効果的です。

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