脳内麻薬 瞑想シータ

なぜ瞑想シータを

すると覚醒するのか？

それは

瞑想シータをすると

脳がシータ波になり、脳内麻薬とも呼ばれる

ベーター・エンドルフィンの分泌が

活発になります。

これは何かというと

モルヒネと同じ効果がある

鎮痛効果、抗がん作用、多幸感など

特に脳に存在する物質です。

例えば、

マラソンなどで長時間、走り

続けたり、瞑想、気功をする時も、

ベーターエンドルフィンが

分泌されます。

この場合はシータ波よりの

アルファ波状態と言えるでしょう。

つまり

βエンドルフィンを意図的に

作り出すことで、

抗ストレス作用や忍耐力の増大や、

身体的や精神的な苦痛を

和らげる効果で、

本来の潜在能力を引き出していくことができます。

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