脳をコントロールする方法
今回は
自分の脳をコントロールするというお話をしていきますね。
これは何かというと
脳をコントロールする事で、
自分をフローに乗せていくことができます。
人間には
顕在意識と潜在意識があります。
顕在意識は意識的に左脳を使ってコントロールできますが、
潜在意識は意識的に動かすことができない領域となります。
[美人脳という生き方]
メソッド
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http://marika04.3minhp.com/meditationtheta/
そこで、潜在意識をコントロールすために脳をコントロールしていきます。
そうする事で、無意識領域で自分のやりたいことに向かって生きていくことができます。
では？
どうすれば？？
それは、
脳の周波数を楽曲によって変えていきます。
周波数には
β波
α波
θ波
δ波
この4つが多く知られています。
スピーチやセミナーなど人の前で話す時はβ波にしておく。
人と良い関係を作りたい時は
α波やθ波の状態をつくることで、
無意識で自分の行動をスチュエーションに応じて、楽に生きることができます。
もう少し詳しいお話は
また、次回に(^_^*)
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