「瞑想シータ覚醒時間」

日本人は指先の器用さは世界の中でも

トップクラスです。

瞑想シータは普段あまり使われていない

指の第一関節を意識的に

動かしていきます。

そこから生まれる、

ゆび圧は

脳の奥まで届いていき、

脳の覚醒状態

つまり

シータ波状態を作り上げることができます。

そんな覚醒している人達と

過ごす時間はとても

有意義な時間でした。

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