やりたいことを探すよりやりたくないことを明確にする

こんにちは。
クレイセラピストMaricoです🌿

今日の鎌倉の朝は冷え込んでいて
だいたい6時半くらいに起床するのですが
吐く息が白い中、ベランダで
グリーンコーヒーを飲む。

毎朝のルーティーン。
とは言え、めっちゃ寒い。涙

お天気アプリを見たら
10日頃、降雪予報が出ていたので
明日くらいからまた冷え込みが
厳しくなるのかな？

クレイバスにしっかり浸かって
芯から温めて循環高めていきましょう。

さて、今日の本題です。

「やりたいことが見つからない」

そんな話っていたるところで
耳にしませんか？

かつての私もやりたいことを探し
手当たり次第、興味を持つことに
飛び込んで仕事もしてきました。

数え切れないほど
転職も経験しました。
周りの人には呆れられるほど。笑

その当時のわたしは

やりたいことさえ見つかれば
人生が変わるんだ！

と信じて自分探しをしていました。

いつしか自分探しが目的になり
やりたいことを探すより
それを探している自分に酔いしれるように。

それが悪いわけではないけれど
堂々巡りの人生だなと思うように。

要するにツールさえあれば
自分の人生は180度変わって
思うような人生を生きられる。
と思っていたんですね。

それも一つ、
新たな道への一歩ですが
それらしいことを続けてきても
満たされていない自分に気づいたのです。

最後の会社員時代
パワハラや不規則な業務形態などに
ストレスを溜めに溜め込んで
また逃げ道を探すようになったわたし。

過去のわたしだったら
嫌だったら辞めればいい
という考えだったので
無鉄砲に飛び出すことにも
躊躇がない人間だったのですが
同じことを繰り返す人生は終わりにしよう。

そう思えるようになって
やりたいことを探すのではなく
「わたしは何をしたくないんだろう？」
に意識を向けるようになりました。

それは仕事の内容なのか？
仕事の仕方なのか？
人間関係なのか？
時間の使い方なのか？

思いつくものすべての中から
「やりたくないことを明確にする」

自分自身と向き合うワークをし始めて出た答え。

「自分の人生という時間を自分で選択したい」
「誰かにコントロールされる人生は生きたくない」

でした。

お給料を頂き
お休みが決まっていて
体調が悪くて休んでも有給がある。
同僚がいれば仲間もいるし
わたしじゃなくても誰かが仕事をしてくれる。

その代わり、自由が利かない。

働きたいときに働いて
会いたい人にだけ会う人生。

そんなわけにはいかないですよね
どこかに所属していると。

わたしはクレイセラピストを目指す前に
「働きたいときに働いて
会いたい人にだけ会う人生。」
を実現するために
やりたくないことを明確にするように。

結果、わたしは独立という形を選択。

ならば、
その独立を叶えられるツール（相棒）は何か？

を考えるようになったんですね。

一つ決めていたことは
心と体をケアすることができる
自然療法の世界。

自然療法という多様な世界戦の中から
やりたくないことを手放せて
好きなことで生きていく
ことを叶えてくれるものを
探し始めて1年。

クレイセラピーに出会ったのです。

そこから今に至るまでは
過去のnoteやSNSで発信しているので
ここでは割愛しますが
わたしが今、好きなことで生きていられるのは

「やりたくないことを明確にしたから」

に尽きます。

「自分に合ってるか
　自分にできるか？」

よりも先に「やりたくないこと」を
リストアップすることをお勧めします💫

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