クレイやアロマは○○に効きますか？

これ、よく聞かれるんです。
〇〇には病名を入れてください。

〇〇に効きますよ、とはお答えしません。
なぜならクレイやアロマをはじめ、自然療法では、病名よりも、症状に注目するからです。


病院へ行く時、多くの方が望まれるのは、
病名や感染の原因となっているウィルスや菌の特定だと思います。

確かに、そこが特定されると、打つ手がわかって安心できますよね。
診断ができる、対策ができるのは本当に西洋医学の素晴らしい点だと思います。

では、家庭での自然療法に何ができるかというと・・・
素人ですから、病名の診断はできません。判断つきません。

まずできるのは、観察です。
どこにどのような症状があるか？ということです。
肌のような表面なのか？体のもっと内側なのか？体のどの部分に症状が出ているのか？


例えば、皮膚に症状がある場合で、クレイで対処するとします。
診断名が何であっても、対処法はあまり変わりません。
なぜなら、ただ、ペーストするのみだからです。

クレイでの対処は、主にペーストでの湿布ですが、それ以外に手段を増やすか、医療機関を受診するか、などプラスαの対処法は、
その人がどれだけ元気か
どれだけ時間や手間を割けるか
どれだけ治るのに急いでいるか、などの条件で変わります。

なんにせよ、自然療法を使った対処で効果を上げたければ、できることを、少量でも、回数を増やすのがポイントです。

皮膚のケアをしたい場合なら・・・

・患部がジュクジュクしている場合は、患部に粉のクレイをはたく。

クレイは100均とかで売っているスパイスボトルに入れておくと、使いやすいです。
粉のままのクレイは水に溶いて石鹸同様に使えます。

・もうちょっと余裕があれば、患部に繰り返しクレイペーストをしてみる。

・お風呂に入る元気があるなら、クレイをお風呂に入れて、クレイバスにする。（薄く広くでも、全身にクレイを使うことができます）

・足湯を作るのが面倒でなければ、クレイ入りの足湯をする。
（様々な療法の考え方に共通するのは、症状を楽に経過させるのに、足湯は有効ということです。）

これにプラスして、他の家庭療法を使える人ならさらに安心だと思います。
うちの場合は、アロマ、ホメオパシー、イトオテルミー、ヒーリング諸々。

あと、あまり知られていませんが…体にとって、消化はものすごくエネルギーを使います。
なので、不調の時は、胃腸を休めるために食べる量を減らすこともおすすめです。
大人なら、食べないのもありです。
（ただし、不調が長引く時は、ちょっと話は変わってきます）
消化の良いものを意識して、おやつはおやすみするのが理想です。

特定の病名に効くかどうか、よりは、
普段の自分の健康を少しでも底上げする
その助けになるのが、クレイとかアロマ、あとたくさんあるその他です。

困った時に慌てても使えませんから、普段からいかに親しんで、体に溜まった負荷を減らしておくか（＝デトックス）が鍵のように思います。