細胞に若さを注ぐローズマリー４つの活用法 | 40・50代からのウェルカムエイジング
ハーブの中でも
ローズマリーは最も抗酸化力が強い存在です
ローズマリーは
一年中、雪の中でも可愛い花を咲かせ
爽快な香りを漂わせて
生きる力が伝わってきます
ローズマリーの力をいただくと
私たちも
美しい若さを保つことができます
まさにウェルカムエイジングのためには
ファーストチョイスなハーブです
活用法
色々な活用法があります
①ハーブティーで楽しむ
フレッシュでもドライでも
どちらでもすっきりした味わいです
少しクセのある味わいなので
苦手な方は
ペパーミントやレモングラスと合わせて飲むと
爽快感が増して
リフレッシュさせてくれます
心も体も若返り♪
②アロマで楽しむ
ローズマリーの精油やフローラルウォーターで
美容スプレーを作ると細胞レベルで若返り♪
③お料理で楽しむ
お肉を焼くときにローズマリーを入れると
匂い消しになる上に
と〜っても美味しくなります
ニンニクを一緒に塗り込むと最強です
お腹の中から若返り♪
④チンキで楽しむ
ローズマリーはお酒に漬け込んで使うチンキでも使えます
これで記憶力もアップ♪
チンキの作り方は
次の投稿でご紹介しますので
どうぞご覧ください💕
ハーブを毎日の生活の中に自然に使って
幸せなウェルカムエイジングの時間を楽しんでみてください
マリアリーフのウェルカムエイジング
Marialeaf Welcom Aging
自分らしく輝いて生きる
入江泰子