今日の食事写真➕ピーチ🍑オレンジのネイル
プチパン・バター・ジャム
サラダ（レタス、ベビーリーフ、キャベツ、
パプリカ、しいたけ、大豆、ゆで卵、
トマト、ベーコン、チーズ）、
マヨネーズ
カフェ・オ・レ
肉じゃが、とうもろこし、
コールスローサラダ、トマト、ゆで卵、大豆
フルーツケーキ
メープルクッキー
さんまの味噌煮・大根おろし・梅干し・海苔
肉じゃが、コールスロー・トマト・大豆
ブラウニー、ナッツ
今日は、3ヶ月ぶりにネイルサロンで足のネイルをしました。これもお休み中にしたかったことです。
「ピーチ🍑オレンジにキラキラ✨」という希望のイメージ通りに仕上げてもらいました。
毎回、どんな色にするか考えるのが楽しいです。
ちなみに、手の爪に色はつけていません。
お手入れが得意な別のネイルサロンに月1回通っています♪
ラインで送ってくれます。
オーディブルで「糖質疲労」という本を聴いてから、糖質、タンパク質を少し意識して食事をするようになっています。
自分を大切にして、元気に楽しく過ごしていきたいです。
今日もハッピーな1日でした。
おかげさまです♡