今日の食事写真➕フルーツケーキ、刺繍のポーチ、ジム

朝食
クロワッサン、目玉焼き、チーズ、
トマト、アボガド、生ハム、マヨネーズ、
ヨーグルト・パイナップル、ミューズリー、メープルシロップ
コーヒー・牛乳

昼食
そうめん、焼き豚、茹で卵、きゅうり、トマト、
ごま、めんつゆ
とうもろこし、
大根と人参の煮物、かぼちゃの煮物、
キャベツ、パプリカ、しいたけのサラダ

デザート
ブラウニー

夕食
ベビーリーフ、焼き豚、茹で卵、トマト、チーズ
キャベツ、パプリカ、きのこのサラダ、塩昆布

デザート
いちじく、フルーツケーキ

フルーツケーキを焼きました。
全粒粉、干しいちじく、マンゴー、ナッツ、メープルシロップを使う素朴な味わいのお菓子です。

このお菓子の本を参考に作っています。

刺繍のポーチは、少しずつ形になっています。

午前中にジムに行き、トレーニング後は身体が軽くなりました。
猛暑ですが、食欲も落ちません(^◇^;)
今日もハッピーな1日でした♡