言いたい事を上手く伝えられない人が伝えていけるようになるには？

自分の意見を他人に
伝えるのがニガテ。

上手に伝わらなくて
他人を誤解させてしまった。。

このように
言語化が上手く出来なくて
生きずらさを抱えてはいませんか？

こんなお悩みを抱えてる方に
生きづらさを減らしていくためのヒントを
お伝えしていきますね☆

◆なんで人に伝える事が必要なのか

これは
「人は言葉で言わないとわからない」
　からです。

全員が
「察してくれる人」
ばかりはいないのです。

あなたが繊細であるように、
その逆の人もいるのです。

特にお仕事などではメンタルが
弱いと継続していけませんので
鈍感力も必要なんですね。

繊細だろうが、鈍感だろうが
良いも悪いもなく、
人の価値観も様々なので

誰にでもわかる「言葉で伝えていく」
方法が一番わかりやすいのです。

◆伝え方がわからなく
　なってしまうのはナゼ？？

これは
人に合わせすぎる事が原因です。

特に日本人は「人にあわせていく」
なんて言いますが、

他人に合わせすぎて
周囲の人に集中しずぎてしまい、

自分を後回しにした結果
自分の事が一番分かっていない
状態になってしまうのです。

自分の思っている事が
なにか感情が湧かなくなって
しまったのです。

なので自分が今、
何を思っているのかを
大切にすることと

紙に書き出したり、
自分に向き合う事が必要なんです。

・人を察する（合わせる）プロは免許皆伝
　→自分の気持ちを中心にするプロになる。

↑これならどうでしょう？

頭の中で思っているだけでなく、
言葉に出せるように思いを
まとめていく事や、

言葉にして人に伝えていく事で
言語化って出来るように
なるのですよ☆

ですが、
はじめから上手く
行かないかもしれません。

↑ここは根気よく
継続する事が必要なので

・あなたを分かってくれる人
・話しやすい人

数人いたらいいのです。

思いを整理しながら
話していくことです。

決してご自身の心の中で思った事を
内側に抑えつける必要はないのです。

伝えて行っていいのです♡

まず自分が今何を感じているのか
から始めて

生きずらさからご自身を
解放していきましょう☆

最後までお読みいただきありがとうございます。

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