余白が産んだもの

そんなこんなで
他人にしがみついたり
承認欲求でやっていた物事は
手放すことを決意。

LINEの通知も減り
スマホタイムも短くなる。



そこから生まれた余裕、余白から
潜在意識と向き合う日々…

あ、喉乾いた　　お茶飲もう

あ、トイレ行きたい　　トイレ行こう

自分の意識を感じて行動にうつす。

毎日やってたことなのに…

当たり前のちょっとしたことでも

丁寧に認識してやることで
なんだか満たされるんですよ。

涙が出るんです(末期…)

それまでは

喉乾いた　　
でも娘がぐずりそうだし
寝付くまで我慢しよう

トイレ行きたい
でも今子どもたち楽しんでるし
もう少し我慢して帰ってからにしよう

みたいな。

育児ならではかもしれないけど

こういう積み重ねが
心を苦しめ
自分がなくなり

他人のせいにして
他人頼りに生きていく

自爆装置と化していくんだなと…。

そして自分で自分を満たす感覚が
分かってきたら

家族がキラキラしてみえてきたんです✨