むずいですか

おととい喉の奥に違和感を感じた。風邪かと疑ったが１日で回復。
しかし、次に鼻がムズり始めた。
ニュースに気付かなかったが、花粉が飛び始めているというではないか。
身体は敏感に反応していた。

花粉アレルギーの症状は、鼻水だけでなく顔や手など肌荒れもある。
かつては目の下あたりが荒れ、病院で花粉のせいだと診断されたことも。

最近は、目がかゆい、鼻がムズる程度だが、２０代の頃は、ひどかった。
顔面ぐしゃぐしゃになるほどで生活に支障を来していたので、たまらず
”花粉注射”をうってもらった。
すると、たちどころになんともなくなったのだ。

病院を出て、マスクをしていないのに鼻がスースーする。
あまりに効きすぎていて、怖くなった。どうやらステロイドが入っている
という。打ったのはその時一回限り。「翌年以降、また戻る可能性が
ある」と、言われていたが、大幅に緩和された。
それにしても、あの効き方は尋常じゃない。あまりお勧めできない。

花粉アレルギーは免疫力と関係あるというので、「免疫力が強化できれば
いいのか？」と、思っていたら、書籍にこんな記述があった。

「親切な行動は孤独感や抑圧感を減らし、免疫系を強化し、疼きや痛みを
　和らげ、心血管の機能を改善しする」
　　　　　　　　カリフォルニア大バークレー校　ダッカー・ケルトナー

よし、今日からもっと親切な行動を心がけよう。