はつらつカフェ
1/11（土）はつらつカフェ☕を開催しました。 好評のプチ講話では、「自分の言動・考え方を見つめ直して良い生き方」。興味深い内容で参加者の皆さまも共感される、頷かれるお話でした。
後半は【～脳トレで元気はつらつ～】「右脳を使って、頭シャッキリ、身体はスッキリ、能力アップ！」まず手始めに声を出しながら指先を動かして緊張もほぐしていきます。
あいうべ体操にお豆つまみやプリントにESPカード。利き手（右手が多い）ではない左手でお豆を掴むのですがなかなか上手にはいきませんね！ESPカード！これもまた興味深い(^^)/ ついつい声が出てしまう、大笑いしながらの脳トレでした！笑う門には福来る!(^^)!
初めましてのお仲間さまとの歓談も賑やかな雰囲気であっという間の２時間でした。来月のはつらつカフェは2/8（土）～Zen呼吸法プチ講座～「ゆったりとした腹式呼吸で、健やかな心身をとりもどそう」ご参加のお申込みお待ちしております(#^.^#)。