はつらつカフェメイプル

野のはな
画像1 9/14（土）はつらつカフェ☕を開催しました。 好評のプチ講話では「取組む姿勢、ポジテプな生き方」。毎回ですが内容の濃い、思わず頷かされるお話でした。
画像2 後半は【バレエ】を介護予防に生かそうと、東京葛飾区でバレエ教室を主宰する【ぬのめさち先生】をお招きしました。 自分でできる介護予防のトレーニングを音楽に合わせて脳に刺激を与えていきます。
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画像4 さち先生の買い物カートの押し方や携帯電話の見かたなど、日常的な「なるほど！アドバイス」もあり、楽しいレッスンでした。
画像5 歓談お楽しみプレートは宇治金時かき氷です。子どもさんが小さかった頃はお祭りやご家庭で作られたこともあったと昔の思い出が蘇ったよ～、何年振りに食べただろうかと、バレエのストレッチのあとの身体・心にも染みる、夏の思い出になったでしょうか(#^.^#)また、歓談で「はつらつカフェのファンになりました！！」と嬉しいお言葉ありがとうございます(#^.^#)
画像6 来月のはつらつカフェは10/5（土）「ゲーム感覚で認知症予防、脳・身体・心に刺激をあたえよう！！」ぜひ、ご参加ください。