デイサービスでリラクゼーション
デイサービスメイプル。今週のリラクゼーションは「フットマッサージ」です。寒さを感じると身体は、体内の熱を逃がすまいと、抹消の血管を収縮させてしまいます。 そうして、血液を身体の中心部へと集中させるので、手足末端の血流が少なくなって、冷えやすくなるのです。冷えた足をゆっくり足浴してからのオイルマッサージでリンパの流れを促します。「ゆったり気分で眠くなってしまうわ」 お寛ぎいただけて良かったです(#^.^#)
フットマッサージのあとはシナプソロジー『3動作～冬～』