【幸せを感じるためのコツ】求めすぎると見失う？矛盾を楽しむっきゃない
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今回のテーマは
【幸せを感じるためのコツ】
求めすぎると見失う？矛盾を楽しむっきゃない
受け入れることで見えてくる
人生の新しい景色。
人間、ないものねだりなのです。
▼ほぼ同じ内容で音声配信あります^^
目を通す時間がない方は
耳を貸していただけると嬉しいです♪
■受け入れることで見えてくる幸せとは？
みなさんは、よくよく考えたら
自分ってきっと幸せなはずなのに
なんか物足りなさを感じる・・・
そんな感情をいただいたこと
ありませんか？
このお話を書き綴るきっかけは
浄土真宗をひらかれた
親鸞聖人（しんらんしょうにん）の考えを
お弟子さんが書き記した仏教書
『歎異抄：たんにしょう』の一部が
最近読んだ本の中で
紹介されていたことです。
▼最近読んだ本：P108~P119で紹介されてました▼
結論、自分の本当の幸せに気づくには
人間であるがゆえの矛盾を楽しむっきゃない
と、この本を通してわたしは考えました。
■ 苦しみには２種類ある
人間の苦しみは2種類、
それはなにか。
「根本の苦しみ」
「枝葉の苦しみ」
木で例えられていました。
では、この苦しみが
具体的にどんなモノかというと。
「根本の苦しみ」＝ 煩悩 のこと。
欲望や妄念、嫉妬などの感情。
「枝葉の苦しみ」＝ 漠然としたココロの迷い
将来が不安だとか、
死んだらどうなるんだろうとか、
そういった感情。
■ 変えられるのか、変えられないのか
木をあたまの中に
イメージしてみます。
枝葉だけ切りおとしたとて、
また枝葉はひろがってきます。
そう考えると、
根本からガサッと断ち切らないと
悩みって消えないように感じます。
しかし！
「根本の苦しみ」は変えられないもの。
ガサッとカンタンに
切れるものではないほど頑丈です。
なぜか。
先ほどもお伝えしたとおり
「根本の苦しみ」っていうのは
煩悩のこと。
欲望や妄念、嫉妬とか
そういった感情。
人間である以上、
なにかを欲しがったり
比べたくなったり。
そういう気持ちを完全になくすこと、
できるでしょうか？
･･･できないですよね。
それこそ、過去のわたしも
とにかく完璧を求めすぎてました。
「完璧になれば
いろんな悩みから解放される」
って本気で信じ、必死でもがいて、
本当に苦しんでました。
でも、いくら頑張って整えたとて、
自分の中の欲望や執着心を消すことなんて
できませんでした。
快楽順応がはたらくのか
一つクリアすれば
また新たな欲望が出てきて・・・
他人軸で生きてた上に
「根本の苦しみは変えられないもの」
って認識してなかったが故
負のスパイラルに陥っていたと思います。
■ 克服するよりも受け入れる
大事なのは
「どうやって克服するか」
よりも
「どう受け入れるか」
幸せになろうとして
頑張れば頑張るほど、
かえって苦しくなることってあります。
しかし、頑張ろうとしていること
その根元にあるものは
変えられるものなのか。
まず、そこを考えてみる。
結果、変えられないものであるならば
変えようとして苦しむ必要はない。
ココロや脳みその矛盾を理解して、
頑張る方向性を違う方に
むけたほうが楽になれる。
「人間、欲望の生き物やし、
これで悩むのって当たり前やんな
ってことは、悩み続けても
この悩みは消えへん。」
って理解して
どう克服するかよりも
違うことに目を向けたほうが
幸せになるための近道だったりします。
だから、悩んだときには
その苦しみは
変えられるものなのか
変えられないものなのか。
そこに目を向けてみてください。
そして、自分の悩みと
向き合って理解して、
人間であるがゆえの矛盾を楽しんでみたら
自分の本当の幸せに気づいていける。
そんな気づきが得られたので
今日はここに書き綴らせていただきました。
▼P108~P119内からの気づき▼
🌈 またきてね♪感謝とお願い
ここまで読んでくださって
本当にありがとうございます。
あなたにとって
何かのきっかけになれば
これ幸いです^^
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