自分の思考⑥ one's thinking

過去にプライベートや仕事で悩んでいた事がありました。
自分が自分でないようで、鬱になり、全てが嫌になっていました。
その時はよく自然を見に行っていました。
そして思った事が、地球の中で起きている事で、自分はなんてちっぽけなんだと。
全てのストレスは人間関係だったと改めて分かりました。

その後は下記の思考へ変化しました。

自分に過度な期待をしない。
自分の限界を知ること。
感情に流されず常に平常心。
起きてしまったことに固執しない。
これからどうするのかを考える。
得意な人を頼ってお願いする。
細かい事にはこだわらない。
人がする事は完全はない。
常に謙虚な心である。
睡眠時間、常に6〜7時間以上寝る。
限られた時間を大切に。

人間関係に疲れた人に、少しでも心が楽になる参考になれば幸いです。

ご覧いただきありがとうございました。

I had been struggling in the past in my personal and professional life.
I didn't feel like myself, I was depressed and hated everything.
At that time I often went to see nature.

And then I thought, how tiny I am because of what is happening in the earth.
I realized once again that all the stress was in my relationships.

After that, it changed to the following thoughts.

Not expecting too much from myself.
Know your limits.
Always be level-headed and not driven by emotions.

Don't fixate on what has happened.
Think about what you are going to do.
Rely on those who are good at what they do and ask for help.
Don't get hung up on details.
Nothing people do is perfect.
Always have a humble heart.
Sleep at least 6 to 7 hours a night.
Cherish the limited time you have.

We hope this will be a helpful reference for those who are tired of relationships to ease their minds.

Thank you for reading.