最近、コンフォートゾーンでしか活動してなかったことに気づいた。

それでストレッチ（ラーニング）ゾーンを取り入れる重要さを思い出した。

主観イメージで言えばストレス４０〜７０％くらいの、時間の過ごし方も
１日の中に取り入れると、伸び代を育む上で有意義。