お腹にカイロを貼ると良いの？悪いの？ボクは良いと思っています。

寝る前におへそのすこし下にカイロを貼って寝ます。
なるべく毎日貼りたいと思っています。
そうすると寝ている間に臓器があったまって健康になる気がするから。
でもこれって本当かな？

調べてみました。
お腹にカイロを貼ると、血行が良くなり、腸の働きが活発になることで、冷え性や低体温、胃腸のトラブルなどに効果があります。

おへそから指4本分下にある「関元」というツボを温めると、胃腸が温まり、治りが早くなります。

大きなサイズのカイロを貼ると、複数のツボを同時に温めることができます。

腰のすぐ下、おしりの割れ目の上にある「仙骨」を温めると、腹部以上の効果が出る人も多いです。

上半身（みぞおちより上）に貼って動いていると汗をかきやすく、かえって冷えてしまうこともあります。

心臓の付近は温めすぎると負担がかかります。

低温やけど防止のため、就寝時は使用しない、布団の中や暖房器具の併用はしない、糖尿病など、温感および血行に障害のある方は使用しないなどの注意が必要です。

悪い噂も聞きます。

調べてみたらあまりありませんでした。妊婦さんには注意ですね。そりゃそうだ。

ボクは良い印象しかないので積極的にお腹にカイロをはるシーズンにします。