在宅勤務で残業しすぎて焦りすぎてなににも集中できない私にとって大切なこと
ずっと家にて在宅勤務で連続何ヶ月も月60時間以上を残業していた。平日の夜や休みの日に仕事をしていないと、とても不安になってしまう。とにかく仕事用のパソコンの前に座って、スマホを見て、同僚から連絡があるかどうかを確認する。
一つの仕事や勉強に集中できない。外出して散歩することや、お昼におしゃれなレストランでランチすることがストレスになる。「焦り」の沼から抜け出せない。ずっと部屋なので窮屈さを感じてて、体調も優れていないような感じがする。
しかし仕事の質はそれほど高いとは言え