ハイヤーセルフからの今をより良くするアドバイス
こんにちは。
イギリス発 未来ヒプノセラピスト養成講師
＆未来ヒプノカウンセラー
Yuka Mando Hypnotherapy & Well Beingの
マンドウ ゆかです。
いつも読んでくださって
有難うございます！
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「ハイヤーセルフからの今をより良くするアドバイス」
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ハロウィンでしたね。
イギリスはアメリカのように大々的にハロウィンはしないので
こんな感じでちょっとハロウィンという感じです。
さて、
今日は
「ハイヤーセルフからの今をより良くするアドバイス」
についてお話ししますね。
グループワークの様子をシェアします。
このグループはハイヤーセルフに会うのに
階段を昇っていくのですが、
階段の一つ一つが大きくて登れないので
小さくなってくれるように頼んだり
階段を上っていると更に階段が出てきて
なかなかハイヤーセルフの近くにいけれなかったり
階段をイメージするのに時間がかかった上に
足が動かなくなってそのまま立ちすくんだり
と、なんだかハイヤーセルフになかなか会えないような感じでした。
ハイヤーセルフの近くまでいけないようなので
ハイヤーセルフにそれぞれのところまで
降りてきてもらうようにお願いしました。
ハイヤーセルフはすっと降りてきて
目の前に立ってくれます。
優しいですね。
そして色々と対話をしてもらったのですが
それぞれのハイヤーセルフとの対話は
Aさんは
「今を生きて」
「いっぱい自然に触れて自然にあるエネルギーを吸収して」
とアドバイスをもらい
Bさんはほかの子供がお母さんと一緒に宿題をしているイメージが浮かび
「そういえば自分の子供と座って勉強していないなあ」
「もっと寄り添って勉強していこう」と
自分と子供たちとの接し方について気を付けるように思ったり
Cさんは何度も何度も言われている
「そのままで良い」
でも、もう少し何かちょうだい、と頼むと
手のイメージが出てきて
自分の手を包み込むように触れられて
ハイヤーセルフの手がすごく暖かく感じられ、とっても心地良くて
「もっと子供たちとスキンシップをしてあげればよかった」
「もっと感情を表現してあげればよかった」
という思いが湧き、今からでもスキンシップや感情を表わしていこう
と思ったようでした。
それぞれ今の自分にちょっと忘れていた
必要なメッセージをもらったみたいですね。
もし、あなたがハイヤーセルフに会ったとしたら
今の自分にどんなことを伝えてくれると思いますか？
何が必要だとアドバイスされると思いますか？
それでは、また次回お会いしましょう！
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