習慣化を上手にするテクニック（有益情報）とサイバーアシッドパンダカフェ開店のお知らせ。（告知）

一つの事を継続したり習慣化するのが苦手だ、という話を昨日書いた。 この前コンビニで勢いで買ったメンタリストDAIGOの本によれば、人間の一日の行動の4割は習慣に基づいて動いているらしく、それをもはや本人は習慣とすら認識していないらしい。 習慣になるともうモチベーションとか関係なく、無感情でそれがこなせるようになるらしく、たとえば、寝る前に歯を磨くのを習慣付けた場合は、別に歯磨きに関して面倒くさいとかの感情を一切持たなくなり淡々と行うようになるらしい。というか、実際にそうだよな