「嫉妬」は成長するチャンスがやってきたと解釈しよう

2025年1月25日 20:02

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嫉妬
という感情
必ずだれもが感じるもの

すごく嫌な気持ちになりますよね

私も
他の女性と比べられたり
自分より上手にできている人が褒められているのを見たり

そういうのを目の当たりにすると
嫉妬でメラメラと
燃えてしまう自分がいました

この感情を
無理に押し殺そうとすると
矛先が相手に向かって
嫌な態度をぶつけてしまったりします

これでは
関係が悪化してしまいます

できれば
そんなことで
仲が悪くなったりなど
したくないですよね

あなた自身が
成長したいと思うならば
このように
捉えてみてください

嫉妬の感情の中に成長するチャンスがある

嫉妬するのはなぜか？
それは
自分自身がそのことが「できる」と
感じるから
です

よく考えてみてください
嫉妬している人やものごとって
きっと
もう少しで手が届きそうなのに
先に他の人が成し遂げてしまってて
腹が立つ～

そんなこともあるのではないでしょうか

仮に
自分にはできそうにもなく
全く関係ないと感じていることに対して
嫉妬の感情なんて
持つこともしないはずです

ということは
嫉妬しているということは
「それは私ができること」
だと
あなたはわかっているということなのです

ほら、
何がチャンスなのか
もうおわかりでしょう？

まずは、
嫉妬して苦しい気持ちを
自分で受け止めてあげましょう

決して否定などせず
ありのままの自分の気持ちを
認めるのです

これをすることで
自分軸を保つことができます

はじめはできなくても大丈夫
繰り返し心がけているうちに
だんだん
できるようになります

そして
その嫉妬していることの内容を
未来の自分に置き換えて
「それを実現している自分」
をイメージするのです

「恋人と幸せに過ごしている自分」
「なりたい職業につけている自分」
「素敵な部屋で過ごしている自分」

そのイメージを
なるべくはっきりと思い描くことで
その嫉妬の気持ちから解放されて
なりたい自分になるための
行動にシフトしていけるはず

すぐには変えられないことも
このことを知ってさえいれば
あなたの感情は
だんだん安定してくるから大丈夫

少しずつ、嫉妬の気持ちを手放して
自分を大切にできる心を
育てていきましょう

最後までお読みいただきありがとうございました
皆さまに愛を込めて・・・