自分の癒し方

・月1マッサージ

整体、アロマ、スパ

行きつけをローテーションで楽しむ！

 

1〜3ヶ月まではとにかく息子がいない時間を作ることが私のメンタルに大事だった汗

 

・朝一好きなドリンクを淹れる

ハーブティー、紅茶、コーヒー、黒豆茶

など 可愛いティーポットに淹れて楽しむよ

 

・ドリンクを買いにお散歩

スタバ、タピオカやさん、コンビニ

どこでもいい！とにかく「自分のご褒美」を♡

 

・アロマオイルで長風呂

お風呂→引き渡してから寝かしつけまでは主人担当！

私はそこから30分は湯船に浸かってリラックス 最高！！！

 

・土日一人でお出かけ

子どもを預かってもらって美容院やお買い物

カフェでスイーツを堪能　最高！！

 

・お風呂カラオケ

好きな音楽大音量で！息子の鳴き声が聞くのが辛かった時期はこれだけで涙出たww妹にお風呂の中から電話しながら泣いたのもいい思い出w

 

・ネットショッピング

授乳しながら暇な時にこれ可愛いなー

と何度もカートに入れ削除を繰り返すw

あんなに洋服大好きだった私がいつの間にか息子の服のことばかりw

 

 

初めての育児

分からないことだらけで

自分に知らず知らずのうちにストレスが

 

みんなのリフレッシュ方法は何ー？

コメントで教えて♡