後悔しない人生の為にできること

突然ですが、あなたは今の人生で、直後に亡くなると判っても後悔はないでしょうか？

「後悔はない」と言える人はなかなかいらっしゃらないかもしれません。
では、死ぬ瞬間に後悔することはどんなことでしょうか？

それについて書かれた本があります。
ブロニー・ウェアさんの著書
「死ぬ瞬間の5つの後悔」
ブロニーさんは
緩和ケアの介護を長年つとめ、数多くの患者を看取った、その経験から、人がなくなる瞬間に後悔することは、この５つだと言われています。

「自分に正直な人生を生きればよかった」
「働きすぎなければよかった」
「思い切って自分の気持ちを伝えればよかった」
「友人と連絡を取り続ければよかった」
「幸せをあきらめなければよかった」

これらの共通点、お判りでしょうか？
出世できなかったとか
大きな失敗をしたとか
貧乏で良い生活ができなかったとか

やったことや、できなかったことではなく
「やらなかったこと」についての後悔　
だという事です。

日本の大津秀一さんが書かれた
「死ぬときに後悔すること２５」
でも、２５個のうちほどんどが
「やらなかったことについての後悔」
が並んでいます。

ほとんどの人は現状維持を好みます。

慣れ親しんだ状態から抜け出したくない
安心安全な世界から出たくない
その為なら、多少の我慢は仕方ない

もしその状態が自分にとって満点で、不満もなくこれ以上の幸せはないという状態であれば、それは素晴らしい事です。その状態を手に入れるのは並大抵の努力ではなかったでしょう。その方は、死ぬときに後悔はしないかもしれません。

一方、現状維持を好みながらも
何かしらの不満や不安を持ち
本当にやりたいことを我慢し
周りに合わせながら
無難な生活を送っていると
冒頭に引用した後悔をするかもしれません。

これは主観なので、他人がとやかく言うことではありません。

一見、幸せそうな人でも、実は不平不満や悩みを抱えているかもしれない。一見、好きなことをやっているように見える人でも、もっともっと、と求めてストレスになっているかもしれない。

一方で、他人から見るとすごく大変そうに見える方でも、ご本人は幸せを感じているかもしれない。

これは、自分がどう感じるかの問題です。

クリスマスイブの夜
知人の突然の訃報を受けました。
あまりに突然で、ショックで、信じられず、SNSをひたすら漁りました。その方との過去のメッセージのやり取りを見ながら涙が止まりませんでした。

病気だとは聞いていましたが、必ず良くなってまた元気になって戻ってくると信じていました。

その方と知り合ってまだそんなに経っていませんが、地元が同じで、考え方やペースがどこか似ていることからすぐに意気投合し、それから時々ランチ会などを企画したり、イベントに行ったりとご一緒する機会も増えていました。

とてもアクティブで、いろんなところに出かけて行っては、人と会い、おいしいものを食べ、楽しそうな姿をSNSに投稿していました。
好きなダンスの団体を運営されていて、地元を盛り上げる為、昔から尽力していたそうです。
何より住み慣れた地元を愛していた方です。

一方で、50代後半と言う年齢もあり、セカンドキャリアについての悩みを聞くことも多かったです。
ご自身の状況や、やりたい事、不安や悩み
「なかなか動けないんだよね～」
と吐露されることもありましたが
「何か一緒にやりましょう！」
と言っていた矢先の知らせでした。

その方がどんな思いでいらっしゃったか判りません。まだ５０代とお若かったので、心残りはいろいろあったかもしれませんが、後悔があったかは分かりません。

今の私には後悔ばかりが頭をめぐります。
しかし、それを悔やむよりも大事なのは
これからどう生きるのか？

「もし、あと1カ月で死ぬとしたら何をしますか？」

この問いに答えても、ほとんどの人は実行しません。一瞬考えても、すぐ日常に戻ってしまいます。
それは悪い事ではありませんが、少しでも、一つでも実行したら、人生は充実していくのではないでしょうか。

「やらなかったこと」を後悔しないための一番の問いは

「自分に正直な人生を生きられているか？」

だと思います。
これは、わがままに生きるということではなく
自分も周りの人も幸せになるような
「自利利他」の生き方
これからの時代にとても大事なことだと思います。

2024年はこの問いを胸に
日々を大切に活動していきたいと思います。