【Mana / 愛】タントリック・クンダリーニヨガ

《Youtubeで無料レッスン公開中》生き様を変えるヨガ講師《Mana / 愛》が、インドの秘技【クンダリーニヨガ】を世界一簡単にナビゲートしています。noteはクンダリーニヨガをすることで変化してきた私の魂の路の記録です。インスタではメルマガの一部を公開しています。

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《私が持っていた苦痛や、不平不満は、私がしがみついていた過去の記憶だった》

こんにちは、オランダの愛です。 今日は「完全な私は、完全であるがために無欠です…」 そんなお話しを… ✨🧘🏻✨ いつも読んでいただいてありがとうございます😌🕊️✨ 《私が持っていた苦痛や、不平不満は、私がしがみついていた過去の記憶だった》 私は、無いものを必死に見続ることで、私が見る世界の中に影を創り続けていました。 過去も、未来も、実際には存在していないんだと、私という人間を形作っている細胞の全てで理解を示した時、 私は大きな衝撃を受けました。 ですが同時にと

    • 《元気になって、自分がレベルアップしたような気持ちになる》

      こんにちは、オランダの愛です。 今日は、「本当の自分って、思っていたほど悪くないのかもしれない…」と思えるようになった、 そんなお話しを… ✨🧘🏻✨ いつも読んでいただいてありがとうございます😌🕊️✨ 《元気になって、自分がレベルアップしたような気持ちになる》 クンダリーニヨガをしている多くの人が感じているように、私も『元気』を取り戻します。 これは今でも変わらず感じていることで、 例えば、 いつもよりタフな1日を過ごした翌日に、 疲れを持ち込むような感覚ってあ

      • 《自分を全く見失っていた私は、「本当の自分」を取り戻したかったのです。》

        こんにちは、オランダの愛です。 今日は「自身の内なる聖域(安心感)との繋がりを思い出すこと、、、」 そんなお話しを… ✨🧘🏻✨ いつも読んでいただいてありがとうございます😌🕊️✨ 《自分を全く見失っていた私は、「本当の自分」を取り戻したかったのです。》 「ヨガのゴールとは?」 と、10人のヨガマスター(師匠)に訪ねれば、 20通り以上の回答が得られるでしょう。 100人のヨガの生徒さんがいたら、 500通りの目的が上がってくることでしょう。 なぜなら、 ヨガはその

        • 《Good Luck のその先》

          こんにちは、オランダの愛です。 今日は「心の強さ、心の平和、、、」 そんなお話しを… ✨🧘🏻✨ いつも読んでいただいてありがとうございます😌🕊️✨ 《Good Luck のその先》 私がクンダリーニヨガに出会ったのは 2010年の夏でした。 そして同年の9月末に ティーチャートレーニングに参加していました。 翌年の初夏、 ティーチャートレーニングを終了して その数カ月後、 クンダリーニヨガ・サマーキャンプヨーロッパに参加してました。 私は14年前の丸っと1年間

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        • 《実体験》スピリチュアルジャーニー
          1本
        • 《実体験》クンダリーニヨガの魅力
          1本

        記事

          《欲は過去の傷を隠すための建前》

          こんにちは、オランダの愛です。 今日は「本音と欲は似て非なるもの、、、」 そんなお話しを… ✨🧘🏻✨ いつも読んでいただいてありがとうございます😌🕊️✨ まな 《欲は過去の傷を隠すための建前》 突然ですが、 今日はチャクラというエネルギーセンターのお話から初めさせていただきますね。 「チャクラ」という概念に馴染みのない方にとっては、 読みにくい箇所となるかもしれません。 その場合は、 サラリと目を通すくらいで、 よろしくお願いします。 私はクンダリーニヨガのテ

          《過去の傷は私ではない》

          こんにちは、オランダの愛です。 今日は「本当の私たちは、愛と希望、感謝と祝福、、、」 そんなお話しを… ✨🧘🏻✨ いつも読んでいただいてありがとうございます😌🕊️✨ まな 《過去の傷は私ではない》 私は、自分の容姿にコンプレックスがありました。 子供の頃からですから、 本当に何十年もの間です。 私自身の容姿に対して 色々なジャッジメントを持っていたんです。 そして、 何か失敗した時には、 自分の容姿のせいにしました。 勇気を出せない時にも、 自分の容姿のせいに

          《消えてしまった過去のわたし》

          こんにちは、オランダの愛です。 今日は「過去は全くの幻のように、、、」 そんなお話しを… ✨🧘🏻✨ いつも読んでいただいてありがとうございます😌🕊️✨ まな 《消えてしまった過去のわたし》 私はめっきり 過去の自分の話をしなくなりました。 過去を思い返すことも、 過去を思い出すことも、 ほぼ全くなくなったからです。 記憶は残っていますけれど、 それは 誰か別の人の人生の映画を 鑑賞しているような感覚です。 記憶に感情が伴わない、 そのような感覚で 自分の人