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#ゆっくりランニング
まもる
2018年11月12日 18:35
20181111ランニング記録
河川敷走る人も増えてきて
本格的なシーズンで
13キロまでキロ6から6分半からで
14キロを1キロだけ全力で
のこりはゆっくりというトレーニングでした
#ランニング
#マラソン練習
#河川敷ラン
#ゆっくりランニング